В статье описываются 8 советов по избавлению от живота, а также примерное меню диеты для достижения плоского живота. Советы включают уменьшение потребления соли, жирной и жареной пищи, алкоголя и сладких напитков, а также увеличение потребления воды и замена кофе на зеленый или травяной чай. Меню диеты включает яйца, фрукты, овощи, куриную грудку, рыбу, телятину и кефир.