Один человек составил список из 100 вещей, которые, по его мнению, важней всего успеть сделать в жизни. В списке есть путешествия, экстрим, саморазвитие и многое другое. Жизнь коротка и прожить ее надо максимально ярко.

В этом списке представлены 25 книг, которые могут изменить жизнь читателя. Среди них классика, бестселлеры и малоизвестные произведения. Каждая книга способна вдохновить, научить чему-то новому и помочь в личностном росте. Выбирайте и читайте!

В статье описываются 8 советов по избавлению от живота, а также примерное меню диеты для достижения плоского живота. Советы включают уменьшение потребления соли, жирной и жареной пищи, алкоголя и сладких напитков, а также увеличение потребления воды и замена кофе на зеленый или травяной чай. Меню диеты включает яйца, фрукты, овощи, куриную грудку, рыбу, телятину и кефир.